あがり症の主な症状一覧

好きな人と話すと緊張してしまう

あがり症の人にとって、異性と話すということは非常に緊張を強いられる状況です。好きな異性と話した時に、あがりすぎて変な受け答えをしてしまった…という人も多いようで...

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あがり症で赤面してしまう

冷たいおしぼりを顔にあてると、気分がスーっと落ち着いた覚えはありませんか?あがり症で、すぐ顔が真っ赤になってしまう…そんな人は、冷たいおしぼりやハンカチで首の後...

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あがり症で汗をたくさんかいてしまう

汗と毎日の食事には密接な関係があるようです。汗をかきすぎることに悩んでいる人は、以下のポイントを参考に、自分の食生活を見直してみましょう。・タンパク質(主に肉類...

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あがり症のせいで震えてしまう

何故、緊張すると声や体が震えてしまうのか…そのメカニズムはまだ解明されていないようです。ただ、震えという現象に、交感神経と副交感神経が深くかかわっているのは、間...

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あがり症で吐き気がしてしまう

極度のストレスで、吐き気を感じる人も多いようですね。何か口にできるのなら、よく冷えた炭酸系飲料を少しずつ飲むと、多少吐き気が緩和されます。ポイントは「よく冷えた...

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緊張すると腹痛ですぐトイレに行きたくなる

下痢や便秘、あるいはそれを交互に繰り返すなどの便通異常、腹痛、膨張間…などの症状が起こることを「過敏性腸症候群」と呼びます。検査では、炎症や潰瘍など目に見える異...

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緊張で便秘になってしまう

そもそも、人間の排泄システムはとってもデリケート。大腸は、胃腸の次に緊張やストレスの影響を受けやすい器官なのです。例えば「学校でトイレに行った事を友達に知られた...

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緊張すると下痢になってしまう

急に下痢になってしまうと本当に困ってしまいますよね。そんなときに水なしで飲める市販薬も販売されていますから、いざと言う時のためカバンにいれておくとよいかも。「ア...

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緊張による頭痛(緊張型頭痛)とは

そもそも「緊張型頭痛」とはどんなものなのでしょうか。この頭痛は、拍動性の痛みではなく、圧迫感や締め付けられる感じ、あるいは頭が重いような感じがするのが特徴です。...

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緊張によるどもりがひどい

吃音に悩む人は多く、全国に100万人はいると言われています。しかし、その中で医療機関の受診を受けているのは、ほとんど小児吃音者であり、成人の吃音者の受診者は少な...

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緊張による胃痛(膨張感)について

何も食べていないのになんだかお腹がはったような気がする…こんな症状を「膨満感」と呼びます。ほとんどの場合、検査をしても異常がなく、緊張によるストレスなどで胃腸の...

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緊張するとお腹が鳴るのはなぜ?

以前から、授業中や試験中に、お腹がなってしまって困るという声は数多くあるのですが、それに対しての明確な答えはまだ見つかっていないようです。ただ、「なぜお腹がなる...

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緊張すると口が渇く

なぜ、緊張すると口の中が乾くのか…その原因は唾液の分泌をつかさどる自律神経にあると考えられています。ですから、ドライマウスを根本的に解決するには、その自律神経の...

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緊張すると手汗をかいてしまう

手汗をかいてしまうことで一番困るのは「書いたものが汚れる」ことなんだそうです。そのため、物を書く時には手の下にハンカチをひいている人も多いようですね。また、あら...

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